Meer zelfvertrouwen? Gezonder gewicht? Beter in je vel zitten?

Als Exercise Health Specialist help ik jou om jouw persoonlijke doelen, op meerdere vlakken te behalen. Wat jouw doel ook is, samen met behulp van wetenschappelijk onderbouwde trainingsplannen en mijn jarenlange ervaring, kan jij jouw doelen behalen. Tevens gecertificeerd om mensen met de meest voorkomende ziektebeelden te begeleiden.

Wat kan je verwachten

We starten met een intakegesprek bij de Basic-Fit in Winterswijk . Er wordt dan onder andere gevraagd naar evt. medische achtergrond, blessures en worden jouw persoonlijke doelen en wensen in kaart gebracht.

Hierop volgt een advies voor het aantal trainingen per week en het verwachtingspatroon.

Na onze intake gesprek, kunnen we meteen beginnen met de eerste training. 

Zet hier de eerste stap

25 Personal training intro
  • g check Intro sessie personal training van totaal 60 minuten.
  • g check Niveau bepalen
  • g check Kracht test
  • g check Lichaamsanalyse
  • g check Trainingsadvies
  • g check Persoonlijke doelen bespreken
Meest gekozen
45* Personal training
  • g check Op maat gemaakte trainingsschema
  • g check Trainingen op elk niveau
  • g check Inzicht in jouw eigen vooruitgang
  • g check Tussentijdse metingen
  • g check Flexibele trainingstijden
  • g check Afwisselende uitdagende trainingen
  • g check Gezonde leefstijl leren en behouden
  • g check Meer energie
  • g check Betere conditie
  • g check Trainingen van 60 minuten
  • g check Trainingen van 2 x 30 minuten ook mogelijk
45 5x small group training
  • g check Full body Workout
  • g check 5 trainingen van 60 minuten per training
  • g check Persoonlijke aandacht
  • g check Trainingen op elk niveau
  • g check Maximaal 6 personen
  • g check Trainingen in de ochtend en avond
Nieuw

This website is using cookies to improve the user-friendliness. You agree by using the website further.

Privacy policy